News

Conferentie in Brussel op 27 maart: Het geluk begint op je bord

14 mrt 2018

Gratis conferentie in Brussel op 27 maart: Het geluk begint op je bord

In onze moderne wereld, waar iedereen aan 100 km per uur leeft, hebben we de neiging om onze voeding op de laatste plaats te zetten. Onze voeding is echter onze belangrijkste brandstof. Maar wat als we deze trend omdraaien?

Myriam, een voedingscoach, zal ons uitleggen waarom een gezonde, natuurlijke en plantaardige voeding belangrijk is voor het fysieke en mentale welzijn. Een lichaam dat geen tekortkomingen heeft werkt perfect. Bovendien wordt serotonine, het gelukshormoon, aangemaakt door een gezonde darm...

De juiste keuzes maken voor het samenstellen van onze dagelijkse maaltijden is niet onbelangrijk: hieruit vloeit onze vitaliteit, onze fysieke en physische welzijn, ons vertrouwen, onze relaties met anderen en de natuur.

Myriam is ervan overtuigd dat het geluk begint op het bord en dat kleine aanpassingen kunnen leiden tot een vicieuze cirkel. Ze zal ons aanleren hoe we gewoontes op lange termijn ontwikkelen en vitaliteit en welzijn bekomen.

-          Luisteren naar onze wensen, eten wanneer we honger hebben, zonder frustratie

-          Onze verzadigde gevoelens herkennen

-          Niet minder maar beter eten, afbouwend, volgens behoeften, stereotypen

Een routine vinden die plezier en gezondheid combineert en die bij ons past.

Myriam Kamouh, Green Coach

Stelt raad en bijstand voor aan alle personen die een gezondere en natuurlijke voeding willen hanteren voor hun gezondheid en hun welzijn. Myrian Kamouh biedt ook workshops in het bedrijfsleven aan om hun medewerkers de principes van voeding te begrijpen, om beter te kopen, te koken, te organiseren en... te eten!