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Les temps forts de la semaine Travaillez Heureux !

25 oct. 2018

 

Une rentrée zen, c’est ce que Multiburo vous a proposé de découvrir à travers de nombreux ateliers, conférences et animations organisés du 17 au 21 septembre dernier à l’occasion de notre semaine spéciale Travaillez Heureux !

 

Cette semaine a débuté par une conférence d’ouverture « Comprendre et gérer son stress » animée par Clément Fournier, rédacteur en chef de E-RSE.NET. Les experts se sont mobilisés pour vous donner des astuces pour apporter plus de bien-être sur votre lieu de travail.

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Un grand merci à nos intervenants pour ces précieux conseils : Coline Debayle |Co-fondatrice  Artips, Stéphanie Chambon |Conseil en Nutrition, Fondatrice de l’agence Recette d’équilibre et Sébastien Bequart |Co-fondateur Gymlib

 

Mais aussi des conférences sur « le sport en entreprise », « la découverte de la sophrologie pour prendre soin de soi », « le végétal, un allié au bureau », « communiquer efficacement et sereinement au travail », …

 

Des ateliers de yoga, pilates, d’exercices de respiration pour retrouver son énergie, des vélos smoothies énergisants !

 

Des rencontres et pauses détentes : petit-déjeuner sain et équilibré et des lunch vitaminés.

 

Avec la participation de notre partenaire My Mental Energy  Pro (ndlr : une application sur le bien-être et l’efficacité du cerveau au travail/ Prix de l’innovation Préventica 2018 cat. QVT) qui a animé des conférences sur « Comment optimiser ses ressources mentales dans une journée de travail » dans nos centres Multiburo Lyon Part-Dieu, Paris Gare de Lyon et Genève Confédération.

 

Le bien-être au travail passe par des actions tous les jours.

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